有没有什么好的方法使21岁的女孩儿的皮肤变的又白又嫩?

建议1：
如果想特快白回来可以到美容院，大概一个月就白起来，但是个人认为对皮肤不好。
建议2：
可以自己调理，内在加外在。
少吃/喝深色食物，例如咖啡、红烧的东西等等。可以多喝牛奶，豆制品……
珍珠粉可以外敷也可以口服。
做好皮肤清洁，选择有美白作用的洗面产品，并且每周做1~2次去角质护理（选择质地温和的着哩状去角质产品）
然后每周至少敷两次美白面膜。
并且要有美白作用的化妆水，美白的乳液，以及美白的日霜（晚霜），最好买一个重点部位的美白精华液。
最后也是最重要的防晒啦！~建议25以上的防晒指数，每隔15分钟涂一次，晚上回去也要敷镇定加美白的面膜！
呵呵以上都是本人的建议，本人也很早就注重美白，因为一白遮三丑，越白越好，就像大S说的要白的跟日光灯一样！
美白之路很长，要坚持下去你一定能变白！！！

嘿嘿，做爱

和别人上床

恩 丝瓜汁面膜最好，用榨汁机榨完后再用面膜纸浸到丝瓜汁里，敷20分钟，当时做完皮肤就滑滑的，很好用