每天都超级快步走10分钟。小腿会变粗还是变细
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 02:13:57
说下原因
超级快就不知道了 就是一般的快步 是有很好的塑造身材 也有一定减肥效果 建议每天快走1个小时以上 对身体的新陈代谢也有很好的作用
好象是肌肉变紧吧!
变粗
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超级快就不知道了 就是一般的快步 是有很好的塑造身材 也有一定减肥效果 建议每天快走1个小时以上 对身体的新陈代谢也有很好的作用
好象是肌肉变紧吧!
变粗