我想长高,所以打篮球,我该怎么打才可以长高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 21:49:02

经常打,多跳.多抢篮板 加油!

经常打..经常锻炼..只要坚持就OK

多睡觉 保持好心情

吃营养东西 喝牛乃

多跳

多吃含钙的食物...我记得以前有个训练....就是每天早上跳两百下...摸篮板..每次都要进力摸...当然摸不到也要用力跳..还要常拉脚...跳绳也行的...呵呵.运动跟食物是很关键的..还有睡眠..一定要足!~