我现在18了，赤脚172.5，怎么才能长高？打篮球好象不太有效！

正确的方法，去医院拍个腕关节X光片。看看骨骺发育情况。
如果骨骺线长封闭了，在怎么跳，怎么蹦，怎么吃，怎么补也长不高。
如果骨骺线未长封闭，那么你肯定能再长。需要注意的是，要营养跟的上，不必疯狂的去运动

这个身高至少也不算矮了。。
不过还是有长高的潜能的，不用太多紧张。。
多进行体育运动吧。。还有注意摄取有效钙。。
睡前喝一辈牛奶有助于吸收钙。。

基因决定了 能长多高就是多高 后天的因素占一点 先天占大部分

你还正处于发育状态呢 不必担心身高问题 别太注重于这个了

不是打篮球就会长高的！！！
如果是运动的场地或自己不注意的话```很容易使自己受伤``偶班上有的男生就是打篮球，结果因为场地不好，日积月累，有几个人脚掌骨裂了```
如果你担心自己会不会长高，可以去医院测一下骨龄，看看还有没有愈合，一般如果骨之间已经没有空隙了，人就很难再长高了````

平时要早睡`在11~1点钟之间是人拔高最关键的时候!!
牛奶真的很有用~~~水果也是~~~
LZ自己调节一下吧```

你的身高现在很合比例的，其实长太高也不好