最近很累，有没有减压的方法告诉我个，谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 19:53:30
说不上来是为什么就很累？什么事都觉得很累？谁能帮个忙告诉我个好办法，谢谢了

累--是长期一个心理状态产生的结果.换一种心态去做事情,可能会好一些.

到郊外去，呼吸新鲜空气

找个没有人的地方彻底放松自己！

可以做做运动～或者去看看心理医生～ 放松心情，遇事乐观一些