除了俯卧撑，买个什么器材可以练肌肉？

关键看练什么地方
我现在是大三
我们宿舍有哑铃，拉力器，握力棒，还有像老虎钳子那样的练手力的
都不贵

哑铃 当然你要有耐力 做俯卧撑也可以的 用石头什么的都可以

拉力器，臂力器．我也是大学生，我买了个臂力器，30块钱．效果显著，现在我50公斤的能做50个了．你试试

打篮球

我经常练的，其实俯卧撑练肌肉效果不太明显。 要通过器械练， 练胸肌最好是用杠铃，而且要很大重量的。 练肌肉一般要大重量少次数，这样才有效。

少重量多次数不行。

哑铃可以有好多锻炼方式，通过不同的方式可以锻炼多处的肌肉。还可以配合臂力器和拉力器。只要和几样东西运用好了，是可以不用大型健身器材的！