龙海龙马乳鸽一道菜的做法

教你做龙马乳鸽
a.每次配料：海龙一只，海马一只，乳鸽半只，一根葱，一块姜，盐，胡椒粉。海龙、海马中药房都会有卖的，一块钱左右，很便宜。海马这种东西每次用一个就好。公的有育儿袋，母的没有。
b.做法：先用沸水将海龙海马焯一下。目的是去附着在上面的沙子。水要保留。
c.乳鸽去头尾，去内脏，半只就够吃一次的，洗干净，沸水也焯一下。将水倒掉。
d.用刚才焯过海龙海马的水炖乳鸽。加入姜和葱大火15~20分钟，小火40分钟。
e.起锅之前加入适量盐和胡椒粉。
f.吃，象吃炖鸡那样。

龙马乳鸽汤
原料：海龙 10-15克（各药店有售）
海马两只（一公一母，公的海马身上有育儿袋，药店有售）
乳鸽一只（人少半只也可）
葱、姜等调料

做法：

将海龙海马放在开水时焯一下，可以去掉其身上的沙子，但时间不宜过长，两分钟即可。但要记住焯 水千万不要倒掉。乳鸽洗净去掉头尾切块放在开水焯一下，一分钟就行了。然后放在锅内炖，加入海龙海马，一根葱和几片姜，别忘了把刚才焯海龙海马的水放进去，（只要上面的清汤，底下的沙子就不需要了）其营养很高的。大火烧开改小火炖40分钟就可以了。

功效：
健肾补脑，增加记忆力，改善睡眠状态。老少皆宜。当然不是只喝一次就会有很明显的效果，最好每周二三次。

原料：海龙 10-15克（各药店有售）
海马两只（一公一母，公的海马身上有育儿袋，药店有售）
乳鸽一只（人少半只也可）
葱、姜等调料。
做法：
将海龙海马放在开水时焯一下，可以去掉其身上的沙子，但时间不宜过长，两分钟即可。但要记住焯 水千万不要倒掉。乳鸽洗净去掉头尾切块放在开水焯一下，一分钟就行了。然后放在锅内炖，加入海龙海马，一根葱和几片姜，别忘了把刚才焯海龙海马的水放进去，（当然只要上面的清汤，底下的沙子就不需要了，哈哈。。。）其营养很高的。大火烧开改小火炖40分钟就可以了。
功效：
健肾补脑，增加记忆力，改善睡眠状态。老少皆宜