问一个简单的问题，距哑铃的时候应该是两个手一起举还是左手举一下右手举一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 09:45:21

都可以,这是根据动作来定的.
但是你要记住,锻炼一定要控制两臂的均等,要不然时间长了胳膊的粗细不一可不太好看.

这是没有要求的，根据自己的喜好吧。