为什么现在人都喜欢练弹跳?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 17:48:31
看过许多人的帖子都说喜欢锻炼弹跳.也亲眼看过许多人可以轻松抓筐了.但是发现一个问题.现在的人为什么可以轻松抓筐但是真正扣篮的却很少.准确扣篮的更是少.许多人都扣飞或者容易造成肌肉拉伤.这是什么情况.?

能抓框并不代表能扣篮 扣篮要求的高度要远高于抓框 在现实生活中的人 弹跳好的很多 但个子都不见得很高 手也不见得很大 能抓住球或用手和小臂夹住球的很少 在高速的颠簸中的跑跳中抓住或夹住球就更难了 所以其实扣篮不是一般弹跳好些就能干的动作
其次 扣篮是个很危险的动作 一旦球砸在篮框侧 人就会向后仰过去 特别人经常是助跑后起跳 有向前的速度 所以更容易仰过去 容易平着摔下来 十分危险 要是砸在篮框上方而没扣进 人向下坠 而手还在上方并向下用着力 球被手和框夹住 容易卡住一定时间 大概一秒左右 造成肌肉拉伤

那是因为~~个子不可控制~~但是弹跳可以提高
弹跳好了可以~~玩的动作就多了~
并且滞空好就可以~~玩后仰~~
很帅的

扣篮不仅需要弹跳,还需要力量,没有臂力扣篮是很吃力的,还有啊,抓框和扣篮是两个概念,扣篮要求你带球起跳,比且你要能把篮球托的比框高,这又是对对我们弹跳再次要求,总的来说,扣篮=足够的弹跳高度+力量.

我喜欢打篮球,属于控球/得分后卫型的,不喜欢太花的动作,实用不难看的就OK。

貌似跳的很高,但还是不够,比如说内特罗宾逊,他要是不玩高难度动作,能扣飞和拉伤吗??

艾!天天跳了!!我每天都跳!现在可以立定摸筐了
偶:身高180厘米;
你可以是一是啦!!

弹跳好的人滞空时间长
变相和花样自然可以学的更多啊