如果早上吃不下东西,只喝豆浆对身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/28 10:28:49

1、只喝豆浆,不好!空腹喝豆浆、喝牛奶,都不好,肠胃吸收不多,很易跑掉的。
2、不吃主食(面包、烧饼、饼干、馒头等),是不利于健康的,容易造成营养不良。哪怕是少吃,也要“垫补垫补”。这不是经验之谈,时有科学根据的!
3、时下有减肥凤,很多的人不吃早餐、不吃晚餐。都是不科学的。控制饮食、控制油脂是必要的,但不能什么都不吃呀!“人是铁,饭是钢,一顿不吃软丢裆”,虽属谚语,但还是有一定道理的!

不好,营养不全面,可以尽量少吃一点其他东西也好啊。

豆浆不可以早上空腹喝。

当然不好,经过一整夜的的消化,肚子里空空的,只喝豆浆会导致拉肚子的,不只吸收不到营养,还会对身体不好。

当然不好,经过一夜的时间,胃里面的东西都消化掉了,所以早上要吃淀粉型的食物

不好。久了成胆囊炎。你自己看着办吧。