吃食堂饭为何容易发胖

要是这样就好了啊，我天天吃食堂，现在想胖还是跟个竿样的

食堂炒菜的油都是猪油，食堂会买来一整扇猪肉，全肥的就耗油，肥瘦和瘦的就烧菜。

1.食堂的油放的都是明油，就是在做好菜之后 再上油，营养低热量高
2.吃饭速度快，工作或学习需要，环境等要求速度快
3.食量大，外面吃饭一般吃的干干净净，比较够本 哈哈

因为营养不够 而且大多是高热量食物 加上不经常运动 当然会胖的啊 要多吃青菜 和牛肉（有燃烧脂肪的作用）