糖尿病人可以吃鸡蛋麽

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 08:39:16

可以吃蛋白,最好不要吃蛋黄。
鸡蛋属于高蛋白质类食物!蛋白质类可分解为氨基酸等!会分解出氨类物质!蛋白质类不容易分解!但蛋白质类食物营养很丰富!蛋白质不适合高胆固醇和高脂的人食用!对于糖尿病病人也以食用,但最好不要长期食用和大量食用!蛋白质也能分解出糖类物质!

营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”健康食谱。

“三宜”是指——

五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;

豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;

苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”———不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;

不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

糖尿病人甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味。

可以.只要适量糖尿病人可以吃任何食物.

(鸡蛋)蛋白质类食物,不要沾的好!

不可以

不可以