为了防止皮肤变黑应该少吃?

酱油烧制的红烧食品！
多吃黄瓜

凡是美白的产品
里面必定添加维生素C
VC是最好的天然美白产品
你可以每天吃一粒
但是连续吃不要超过3个月
你会发现你的皮肤比以前光泽白净了
真的很有效
也是治疗黑色素沉着的必要手段

也可以把VC加在面膜里敷脸
但是要注意过敏

少吃吸光性的食物
油菜、胡萝卜等食物具有吸光的特性，芹菜、香菜、红豆、白萝卜等属于“感光”食物，吃多了，紫外线照射后爱长斑的皮肤就容易长出色斑。光敏感的食物，包括叶上有绒毛的菜如苋菜、黑木耳、某些香菇。

对光敏感的食物

巧克力

少吃颜色深的东西