有谁成功减肥？

每天8杯水(普洱茶或者玫瑰花茶)
两个苹果(一个9点多吃,一个下午3~4点吃),
早上豆浆+一片纯麦
中午少油少盐随便吃
晚上不吃饭,
呼呼之前喝一杯牛奶...

我的方法``呵呵 坚持了一个月

成功瘦了5斤左右,而且皮肤好了.

吃减肥药算不算？
这两天正在吃，对吃的没减
不过基本上一天拉一次肚子
拉的时候还好。。肚子不疼
吃了4天吧。。好像瘦了5斤。。可是看起来跟没瘦一样
我怀疑是水分流了。。
唉。。怎么办哦

我使用的方法是鸡蛋瘦身的.每天早上吃一个鸡蛋和一个黄瓜,中午也是如此.晚餐只吃一个黄瓜.坚持一个星期我瘦了7斤.一个星期之后不能暴饮暴食.一定要控制好食物的量.在一个星期之后,你可以换其他的减肥方法来继续.这样最起码你的体重不会反弹了 .再加一点运动会更好的哦.

没餐少吃点米面食物就会见效。只不过要坚持下去，我半年就瘦了10斤左右。