为什么我用标准投篮姿势感觉很不舒服

呵呵,这个问题我恰好知道,与你分享吧!(希望你掌握大家都掌握这些技巧)
1.投篮不是光靠手上的力气,是全身力量的共同的结果,由脚=>腿=>腰=>上肢=>手=>手指
2.身体是斜45-90之间的,否则你的手腕和你的胳膊是反关节的,当然用不上力气了.(注意了,很多人都是正对篮框那是错的)
3.投篮不单是手部用力的结果,还有球是往上投的(许多人不了解为什么教学视频里都是教人向头顶上方拨球的),原因是最后的出手调整是由手腕+手指滚动拨球送球造成的.由手部动作投向篮筐,而不是单单把球砸或丢向篮框.
3.球出手时最好是单手控制方向,这样比双手来的精准.
4.投篮不是一下就能习惯的,要多加练习,专业的方法一定有它的道理(准,容易学,出手点更高,更突然)
最后祝你越来越准哦!
YOURS:宝乐

我想你哪里有不舒服

怎么舒服就怎么样，打篮球是为了身体啊，和对体育的兴趣

1.动作不标准,照样可以进球,可以成为高手.就象马里昂.
2.动作标准进步快,在篮球上的前进空间可能更大,所以动作尽量标准.

你说了你的手力不大,而且标准姿势你觉的不舒服那就不用喽.标准姿势只是一般投篮姿势是这样的.不一定强制要求要这样，用最舒服的方法投篮。而且投篮最终目的是投进球,你的姿势好看与否并不重要,NBA里也有不是标准投篮姿势的球员可是3分都不错比如马里昂、普林斯等等。

靠~!我一共换了5次投篮方法.我练得好辛苦啊~!我不断看名星的射法,不断练.练多了就可以了.不是说一两个文字就可以教得会的~!