老是很困, 却又睡不著是怎麼一回事

你处于亚健康状态,应将心放宽,不要想太多的琐事,慢慢就好了

春困 秋乏 夏打盹 冬天睡觉申不开腿
人为什么会发生春困？原来，人们在冬天为了能够抵御严寒，身体表面的末梢血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到春季气温回升，但末梢血管一时还未调节适应过来，因而会出现春困现象。同时，到了春季人体代谢增强，耗氧增多，脑组织供氧相对减少，也会使人困倦.