跑步能长个吗??

经常跑步也是有助于身高发育的。下面是有利于增高的一些运动类型：

1、弹跳运动：
如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；
2、伸展运动：

如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动，有助于脊柱骨和四肢骨的伸展；
3、全身性运动：

如篮球、排球、羽毛球、游泳等，有利于全身骨骼伸展延长。

当然有用，你现在正是长个子时候，一定要加强腿部锻炼，过了这个时间就来不及了，到时候后悔都来不及
跳绳、跳高都是很好的
建议你多跳绳、跳远和跳高。
知道摸高吧，一定要多跳！！
小伙子，女孩子看中的就是男孩身高，一定要坚持锻炼啊

跑步有助于长个
跑步后后吃的香，睡的好，利于骨骼生长

我建议最好是跑步和篮球相结合!多打篮球对身体协调和反映能力都有所提高!女孩子喜欢打篮球的是最多的!应为篮球的都是高个子的帅哥!特别强调一下!健身和身高不能相结合!等长高了再去健身

能，应当打排球

有一定的帮助

打篮球好像可以长高