18岁之后拉韧带有用吗？

苦一点是可以拉开的,如果想拉开了不练能保持住是连十六岁前的也不可能的,必须坚持的,武术本来就没有一本万利的活.
还是练实在一点的武术好,不用死拉韧带,够用就可以了.

年轻和年老都比较好啦韧带，因为年轻时候韧带还软，好拉，年老的时候韧带弹性差了，不容易反弹也好拉开，并不是说成年以后就一成不变了，而是老人比一般成年人拉韧带更容易

有用,如果每天拉的话很快就能劈开了!

60都没问题 反正又不是练体操的

完全可以。我就是十八岁后为了玩键球压开的