夏天减肥有什么快捷妙招？最好是少受饥饿痛苦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:05:10

没有不节食减下的肥- -|||
个人认为的,
所以,为了美好的东西,去下下决心,努力吧.

每天只吃纤维类食物,水果,低糖低热的东西,最多不要多过你平常吃一顿的量,持续两到三周体重可减十几斤

多喝水
少吃油炸食品
运动减肥

不太现实