我到底现在该用什么方法减肥？广告和那些长篇大论废话的勿进

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:35:23
已经减肥有快3个月了，一个多月以前就出现了平台期，不管怎么减少食量体重也不下降了！本人是超级不爱运动的人！只是用节食的方法！一个礼拜前看到体重仍然还是不变，就去买了减肥药，可是吃了一个礼拜了还是没减少。而且我每天都吃很少，主食已经很久没碰过了，现在基本上就是靠水果和蔬菜维持！每天也是限量吃，蔬菜都是水煮的，不放油！已经都这样了，怎么还不减呢？哪位朋友来帮帮我，告诉我原因！郁闷死了！
我是想知道我减不下去肉的原因，如果连节食和吃减肥药都没用，那去按摩会有用吗？不过还是谢谢你的建议！我如果继续这样下去还可以减吗？

节食减肥和吃减肥药都不是好的办法，并且对身体伤害很大，你不妨试试穴位按摩减肥，或者练练瑜伽，我是用穴位减肥的，三天减了五斤，也不用忌口什么都能吃，你试试

我的跟一楼说的那个穴位减肥有点牵连,是拔罐.效果还蛮好的.一个星期减6斤了,但是,我这个需要节食...