最好的解压方法，什么都行？

走路的时候提高走路速度
尽量欣赏路边的风景
把对自己的爱分给周围的花花草草一部分
不要太把活着当回事儿
不要太把自己当回事儿
可以唱歌的时候要唱歌
可以运动的时候一定要放松运动
学会健忘，随时忘记刚才的烦恼和自己的过失
把自己当成婴儿，习惯于撒娇
另外，经常更换自己的爱好，别让自己活得太执著也是一个很不错的方法。

这是我的个人经验，请楼主笑纳

登山。
散步。
吃东西
喝酒。
任选其一