缺维生素c吃哪种药最好.

缺维生素C的话多吃些番茄、橙子之类的蔬菜。如果你觉得没效果，我推荐你吃金施尔康复合维生素片。
每天吃一至两片，一瓶我买来是70+元，100粒装。我有阵子跟你一样，天天刷牙牙龈出血，吃了后目前就没出现牙龈出血的现象

吃纽崔莱的保健食品,而且没有副作用,完全是天然植物提取,不是化学合成，一定有效的,我保证。纽崔莱的复合维生素C,一天吃5粒。
你是纽崔莱的经销商，我的QQ：282112431
有其它疑问的都可以找我！

1、每天吃西红柿2个，饭前吃。
2、多吃绿色蔬菜。
3、补充天然复合维生素C。

吃西红柿，橙子比甚么都好！

菠菜含有大量的维生素C，我就是缺C，强迫自己天天吃菠菜，作用还挺不错，三两菠菜就能够于人一天对VC的消耗量。

如果知识需要补充VC我会建议你选择安利的价格是90~120元不等，110片，一天只需吃一片！！！！！！！！！！！
如果想补充全方位的V我建议你选择21金维他，价格便宜，效果显著哦~~~~~~