就要上台了，歌唱比赛，我会紧张啊，怎么办

不知道你是不是近视。近视的话就好了，比赛的时候把眼镜摘下来，什么都看不清，就一点都不紧张了。真的，我有一次表演，就把眼镜摘下来的，什么都看不清，也看不清观众的表情，所以一点都不紧张。

其实比赛嘛，是人都紧张，除非是有经验的人。想想有人比你还紧张，或许会好一些。还有就是要相信自己的实力。如果不相信自己的实力，那就不要想象比赛结果，抱着一定比不出的心态去，思想压力就会小了。我以前考小B极的时候就不打算考出的，然后考试的时候就很轻松，结果就考出了。其实就是心理暗示罢了。

别看下面,看前面.在没有人的时候,自己一个人到台上走走,唱唱,也可以缓解紧张.最主要要自信.

多练几遍

尽量不去想怎么能唱好!只顾唱自己的.
比赛前不用总练习,可以抽一点时间去公园散心,放松自己的心情.
要自信!你会成功的!~加油!

会紧张是人之常情，大明星上台也仍会紧张，别过度在意别人对你的看法，你可以收集日常生活中让你快乐、开心的事，建一个开心金库，上台前把这些开心的事过一遍，放松自己的心情。相信自己，只要努力就行了，其他的一切就交给评委吧!

深吸三口气，想想开心的事，平如何上台如何，再不行你就当你在和一大群木头，也不要看下面，眼不见心不烦嘛，快要上台在这几天更不要去想要上台的事，就当完全没这事。放松哦！！！！！