过几天就要去上台讲课了,很紧张,上台前吃片安定可行吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 09:16:31
我是去试讲,台下都是学生,还有很多老师听着,我对我自己的专业知识倒有信心,可是一看到台下这么多人四五十个呢,心里就发怵,
现在一想起来心里就慌,不知道讲课时怎么开头,怕我到时一紧张控制不住自己身体就打颤,别人用那种不理解的眼神看我,我不喜欢这种感觉.
上台前怎么克服紧张呢? 喝点啤酒还是吃片安定呢? 或者是做点运动什么的,谢谢.

凡事都有第一次,如果是打颤也没关系的.只要过了这一关就好了,所以你不用担心啦.熟能生巧嘛,到一个月或一年你就会上台讲课上隐的,因为那时候你已经成熟了.你会想让很多的学生听你的才华.

不要这样！
在心理上稳定，就可以了。

不行啊，你是老师吧，我是师范的学生。介意你休息好，吃药会让你提不起神的/
另外介绍给你一本好书，《卡耐基。演讲与口才》

药物是不能对心理起作用的 就像你很烦睡不着觉 吃安眠药只能缓解不能根治 自己的专业知识有信心就行 告诉自己 我可以的！
就是讲一堂课 有什么大不了的！
如果不奏效 你可以在医生的指导下 吃一点药

就算讲得不好，也原谅自己。怀着这样的心情，你就能镇定自若了。

呵呵,都会这样的,不用担心,相信自己,树立能讲好的信心,这样子就好了.
但是,千万不要去吃那种安定药哦!!