前几天跳舞,不知不觉的脚肿了,一按还有坑,严重吗?我该怎么护理呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:28:50
我急啊 好心人帮帮我吧

24小时内先冷敷。。用冰块或泡冷水里！
24小时后再热敷。。可以用热毛巾敷，伤筋膏药什么的！
一般的扭伤都这样处理的。。体育课老师讲过。。呵呵

如果肾没有问题的话，也可能是累的，建议你去做个肾检测

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