20岁还可以练劈叉和朝天蹬吗？我是女孩．如何练习？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:10:40

可以 但是要下点工夫
但是别气馁一定行

练是可以的,不过效果肯定不好,这个小时候练比较好,20岁身体结构基本上定型了,所以不太好.
而且20岁的女孩,练这个,是不是容易把处女膜弄破?
考虑一下吧

这个..好像20岁再开始练就比较困难和辛苦了也

可以是可以,只不过骨头硬了,会很苦