牙床内侧起大泡...

如果是牙周脓肿的话，你的这颗牙齿应该会比较明显的松动。处理的方法，去医院做牙周刮治，去除刺激因素，并口服消炎药。
如果牙齿并无松动，那么建议去医院检查下到底属于何种情况再做处理

你说的方法管用，我也是经常牙齿的，完事后嘴里含块冰。

牙床内侧起大泡，如果伴有炎症疼痛、肿胀的话，可能是牙周脓肿，应该切开排脓，并用消炎药物、漱口水。