我的小腿很粗，夏天连短裤都不敢穿，有什么减的好办法吗？

上整形医院啊,可不是抽脂啊!跟医生谈一下会清楚的,听说那个方案是真对小腿粗的问题.很管用的

跑步
不想出去跑就在家园地高太腿跑
每天30分钟以上就行

最简单的方法就是睡觉前把腿倒立

1：踮脚尖上楼梯
2：洗澡后由下往上按摩（有涂瘦腿霜更好）
3：每天睡觉前将双脚靠墙倒立30分钟
4：多吃香蕉睡前不喝水（去水肿的）
当然贵在坚持，要快的话只有吸脂咯，可是有风险诶

我也是得.但跑步好像会更粗吧?游泳好像会好点哦!

那是因为经赏坐着，多活动腿部就好。