上课很瞌睡,忍不住要睡觉.晚上有时8点睡,到第二天也很瞌睡...为什么啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 05:31:55
我想学习,可是太瞌睡...晚上睡觉,一直做梦.~~~谁告诉我该怎么办啊~~~
我可能就只是多梦吧.晚上睡不好,到第二天上楼的时候腿都酸!1楼那个...你每次都用同样的话解决不同的情况?快去添X吧~~~

如果是春困的话,那就没关系了.但如果是睡眠中出现呼吸暂停,那就应该就医了!

睡的早不等于睡的好。睡眠质量如何?多梦?易醒?睡眠中频繁打呼,甚至睡眠呼吸暂停(大多发生在肥胖的人)这些都影响睡眠质量的,你有吗?如果睡眠质量很好,那就随它去吧,没问题的,如果有上述睛况可以到医院去就医。