我老婆睡不着觉怎么办？

按摩耳廓清火利智
医学家已发现人的耳廓正面有板有300个左右的穴位，背面有50个左右，这些穴位关联着人身的各个部位。如果经常利用手掌和手指按压揉摩耳廓，可清火利智，心舒气畅，有益睡眠，对身体健康有益处。

益智安睡功
一、双掌前三后二擦耳根50下。
二、双掌弹耳50下。
三、双掌捂耳拉拔50下。(轻轻的)
四、双手食指3旋耳后拉拔50下。(轻轻的)
五、双掌捂耳弹敲后脑50下。

你也可以帮他做全身按摩,同时放点轻音乐给她听.

睡觉前可以和她聊聊天，说说话。可以用热水泡泡脚，喝点牛奶，听音乐

睡觉前喝牛奶

在睡觉前你们可以做做剧烈的运动哦!比如教长时间的性生活,告诉你,这样的剧烈运动15分钟相当于长跑一万米所消耗的体力,难道还可能睡不着吗?