男，22，臀部偏胖！其他位置良好！如何减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 22:49:41
夏天来了， 我也要为自己买套好看的衣服，

可是昨天去逛了一大圈 发现没有能适合我的裤子了~！

郁闷死了~~~ 我二尺5的腰围 穿上裤子总是臀部显得很肥厚难看的要命啊

谁来救救我 我要减肥啊~ 告诉我我改什么办？

我吸烟不喝酒，经常上网，不知道和这有关系不

告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？告诉我我改什么办？

平时少坐着
看电视，和别人说话时都尽量站着
多做抬腿运动，多跑步，走步，打篮球或踢足球
坐公交车时有座也不要做

推拿很有效
我的屁股原来也很大，后来花了2000元做了一个月的推拿
屁股明显小了一圈
整整一年过去了，我也没有反弹

千万别回信，要有毅力，有决心，有勇气
不要在乎别人说什么
他们没体会过胖人的苦恼，不知道体谅别人
不要管他们

你可以在运动的时候，适当的穿一些紧身的裤子
这样有助于消耗脂肪

如果实在不行，那就只好作吸脂手术了
但那样太贵，而且会留疤
还是不做为好

上网你就得坐在那吧，所以你的屁股就大了，
多跑不，打篮球，
或者其他跳跃比较多的运动，都可以减屁股