控制不住了

所谓解铃还须系铃人，心中的恶魔是由心而生，其根源还是在心中，必然是心中存在了一些无法承受之重，如果想回归本性，所需的就是排出心中的恶魔，就是卸下心中无法承受之重，让压在心头的事释放出来，也许这些事难于解决或羞于解决，但解决后必定会给你自信、重塑自我，让自己得到升华。

找个东西发泄一下
比如找个沙袋当成你的死敌 捣烂它
等你累了会有解脱感

多找点活动,运动!多参加一些活动.
多多看看DVD

赶快去医院看看心理医生
找家人陪着去
找医生没错

建议看看心理医生

原因是什么