喝钙中钙补钙什么时间为最佳?

钙中钙，你什么时候喝都一样， 尽量少吃。补钙要跟吃饭一样，少量多吃，你早上把一天的饭都吃了，可能吗？？？？？？？？？
人体单次吸收钙最多178毫克，钙中钙500毫克，多余的去哪里了？？？？？
我想你自己都清楚。 吃多了，有没有上火的情况？？？？
自己也不好好想一想。，

所以，不要相信，每天一片的钙能够满足你的每天的需求，并且，多了。对身体有害的。。。我只说到这里了/。。。

钙中钙补钙效果不怎么样.

最好上午10点左右吃，再晒晒太阳好吸收。我吃钙片一般都是在那个时候吃。我是从电视上看的。你可以再问问医生。

我吃过,晚上吃,早上要锻炼身体容易吸收.希望对你有帮助