我想长高 听说要多吃鸡蛋 谁能告诉我什么时候吃好 吃很多也没事吗

牛奶啦...蛋是生肌的....最好是跳绳

鸡蛋最多一天一个,胆固醇高,喝牛奶吃豆制品,多运动,才能长高

一天顶多两个，
一周四个，

多了吸收不了的，
想长高，多喝牛奶，
多补钙加运动阿

我同事还有认识我的人都说我长高了，说我是第2次发育，可我也不知道怎么回事，我已经30多了啊。还是女的。高了，也在郁闷中，我想应该多吃骨头汤吧。

1天1个就好

我也想知道答案~哈~