正常饮食能减肥吗

正常饮食只能保持体重,不会轻易减重的~~
在正常饮食的情况下,多喝水,多做运动,会有效果的.
我正在努力中,一起加油啦!

早上吃好,中午吃饱,晚上就尽量少吃~~
我觉得这样肯定能减肥的,最好的减肥方法是晚上克制下你的晚餐@@