请问吃饭容易胖还是吃面类的容易胖啊？？

我个人认为吃面比吃饭容易发胖.
你想想为什么北方人身材都那么高大呢?因为北方人都吃面食.
尤其是晚上,你最好不要吃面食.否则更容易发胖.

面食最容易胖人

主要是吃碳水化合物比较容易发胖，我是东北人我们一日三餐以米饭为主，所以南北体形的差异，不在于米饭和面，主要因为气候等特征，而且口味重也容易胖，你可以少吃主食，多吃青菜和水果，每天摄入一点主食其实足够维持营养，晚餐一定要控制，适当的运动当然可以起到更好的效果！

胖\瘦与吃面食和米饭没关系.主要是个人体质吸收的问题!!有些人无论吃什么就是不胖.不过比较容易胖的人就应该多锻炼,注意饮食.早上一定要吃早餐,中午吃饱(不要吃太多的肉)晚上要少吃,或不吃,用水果代替.(我晚上就爱吃零食,然后就睡觉,结果肚子上长了很多小肉肉!!现在我改了很多,也明显瘦很多)

两个都一样重要，关键是合理饮食

吃的好不一定有营养,有营养不一定均衡,建议你在饮食上还注意一下营养的搭配!合理膳食!