如何使自己的注意力处于完全集中的高度紧张状态?

一切都要顺其自然，你越是想让自己的注意力完全集中，你会发现你的注意力越难集中。

我就是这样 可惜应为太紧张而
集中不起来了
已经去医院了 结果人家说我压力太大了
千万不要这样 我已经快急疯了!!!!

玩玩大型3d游戏，比如cs,比如德军重返司令部

注意力处于完全集中 不等于 高度紧张状态

本人谈实践 1.交叉<学习或工作和体育交叉>
2 .有兴趣 >培养兴趣.< 兴趣都是在课题外哦
3.有一种自己的 排遣心情的方式<>

别太在意，越是在意越是紧张