抽筋是怎么一回事呀？人为什么会抽筋呀？

所谓的抽筋，其实抽的是肌肉，不是筋。由于血液中缺少钙离子，肌肉中的信息传递紊乱，导致肌纤维出现错误，开始不应该收缩时收缩，这就是抽筋。不过，受凉也会导致抽筋。

对这问题也就只有两个最大的可能性．．1就是睡眠不足，2就是缺钙．平时注意点就没事了．．对吧

缺钙或者着凉了~

缺钙

如果经常抽筋，那可能是缺钙的表现，需要重视；如果偶尔这样，没关系
回答者：ylmxyl - 秀才 三级 5-13 16:53

所谓的抽筋，其实抽的是肌肉，不是筋。由于血液中缺少钙离子，肌肉中的信息传递紊乱，导致肌纤维出现错误，开始不应该收缩时收缩，这就是抽筋。不过，受凉也会导致抽筋。
回答者：折翅玉天使 - 魔法师 四级 5-13 17:17

肌肉酸痛引起了抽筋
回答者：☆依林鸟☆ - 试用期 一级 5-13 17:47

对这问题也就只有两个最大的可能性．．1就是睡眠不足，2就是缺钙．平时注意点就没事了．．对吧
回答者：3590099 - 试用期 一级 5-13 19:07

缺钙或者着凉了~
回答者：小雨伴清风 - 见习魔法师 二级 5-13 19:20

缺钙
回答者：舞者2004 - 助理 二级 5-13 19:50

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。

造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
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