体育中考（跳远、50米、仰卧）前需要做什么准备？

这种东西没有取巧
联系才是最正确的
联系当中也可以给自己规定点技巧
譬如说，跳远是2米40合格，以可以在练习的时候把这个距离适当的调远点
要求高点这样开始的时候就比较简单了
我当年就是这么考过的，简单而实用，一天抽出一个多小时练习这三项就可以了

50米很好跑的,仰卧,要看个人了.跳远要看自己的能力了.

如果你本身体育就好.我相信应该没有问题的.在考试的时候不要紧张啊

一，跳远，多运动腰部，使腰部肌肉放松。
二，50米，多抬腿，
三，仰卧,没有什么办法,只有在比赛时,注意脚放好,定好位置,就问题不大!
上面所说喝点红牛是可行的,最后靠自己向前冲

中考很简单的 跑步穿一般的运动鞋就可以了 其他的项目考试的时候不要紧张 考前不要洗澡吧

休息好，放轻松些