酸酸乳和伊利纯牛奶,喝哪个会比较容易肥?

注意区分酸奶和乳品饮料，二者营养价值相差不少的
可以喝伊利的低脂酸奶，这个最符合你的要求

伊利纯牛奶比较好,营养成分高,酸酸乳是含乳饮料而不是奶制品.如果怕增肥还是喝奶好.

酸酸乳含的奶是很少的,上面写的是乳饮料,而纯牛奶看名字都知道营养的高低了.最好的酸奶是那种瓶装的,半流质的,可以促进消化吸收.

蒙牛的高钙低脂更好些哈~我自己一直喝呢~呵~
建议晚上喝纯奶,早餐饮酸酸乳~营养不大一样哦~
所以功能也不是完全一样的~:)

如果从减肥来看，建议你和脱脂奶
合理搭配日常膳食。蔬菜水果与高脂肪、高蛋白的保持1：4

纯牛奶比较有营养，不过优酸乳每100毫升含脂肪大于或等于0。1克。