请问跳绳会使小腿长胖吗？如果会的，那么跳绳时怎么避免小腿长胖呢？

其实只要不跳很长时间，运动量不是很大，一般不会变粗的

真的怕变粗的话可以在跳绳运动之后把小腿抬起来，最好是抬到腰部以上的位置，用手按摩呀拍打呀什么的，总之让肌肉放松，这样就会好多了！

另外，像跑步和跳绳这类的运动有可能会让MM的bra size缩水哦，所以平胸MM可以尽量尝试一下其它运动~游泳很不错！

祝你减肥成功啦

脚跟提起跳，可以瘦身，也不会胖腿，因为我也在跳！