运动是增强肌肉了，还能减肥吗

能，因为肌肉的致密度比较高
即使你的体重没有减少
但是你的体型会瘦下去的

运动一定要是有氧运动才能达到减肥的效果

一定量的运动消耗热量，对减肥非常有益的，

但高强度的运动会长出一身肌肉，并且体重亦不会减轻的！

应该不可以把

看怎么运动了 有氧之后一定要做伸展动作 这样有利于塑造优美的形体 看上去肯定能减肥 虽然体重不一定一定下降