足球控技术

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 23:41:24
我,传,接,跑位,身体,速度都不错.可实战带球老不行.一个人,或一对一时还不错,但一到比赛就力不从心,在底下练好的技术都使不出来,只能靠强突.我想可能有心里作用吧,但希望大家给我点好办法,战胜困难,谢了!!

有人称足球是世界第一运动,由于它的对抗性强、竞争激烈、场上变化莫测,从而使众多青少年儿童对足球产生了浓厚的兴趣。纵观世界足球发展史,高水平的足球运动员都是从青少年时期开始训练,所以,我们必须从娃娃抓起,这样才能使我国的足球运动水平跻身于世界强国之列。初学足球的少年、儿童应怎样培养,才能收到半事功倍的效果。这是我们体育教师、教练员共同关心研究的问题。通过我多年来的教学训练的实践,我认为青少年儿童足球启蒙训练应从运、控球技术开始学习,才能取得最佳的训练效果。

  一、 引导少年儿童学习足球基本球技——运控球。

  少年儿童仰慕球星、精湛球的球,在比赛中他们积极拼抢,实破他人,倒勾巧射,头球破门等等。在墨西哥世界杯大赛中,马拉多纳淋漓尽致的表演,在他突破防卫方面达到了世界最高水平。要想掌握高超的球艺,就必须有超强的控球能力,要让青少年、儿童们明白运、控球能力是运动员支配球的基础(包括传球过人等),是提高球艺的必备条件,运控球水平和意识是足球运动员水平高低的重要标志。

  二、足球训练要从它自身特点出发。

  目前,我国一些体育项目训练科学,观念先进、方法得当、要求严格,它们在国内、国际上比赛已经取得了伟大成就。但我国各级足球训练不同程度都存在着训练目的性不强,管理不严,一般身体素质训练多;专项身体素质战术训练差,少年儿童训练接触球少,常常看到一些教师在训练场上指挥学生长时间的绕场慢跑,计时或计程跑,绕柱跑步、转体,原地徒手体操占据训练大部时间,没有从足球自身规律特点训练,把足球训练搞成了“田径练习”,影响学生学习积极性。

  三、少年儿童在足球训练中掌握运、控球的重要意义。

  1、各种控球练习,能有效提高双脚的球感。

  2、在运、控球练习中学生左、右来回返复的运球,如果加快运、控球的速度,可以提高儿童、青少年快速控球能力。

  3、运、控球能力提高了,不但能带球突破,增强自己在防守中的抢、断能力,同时还给队友造成更多的进球机会。

  4、全队的战术配合是以个人技术为基础,在场上要充分发挥队员的创造性,及时组织进攻和防守。如果队员控球能力不强,就很难完成自己、队友、