怎么才可以长高啊，我都21岁了咯

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 13:48:01

请问你是男的还是女的呢？
如果是男的，还是可以继续长高的！
如果是女的，就基本封顶了．．．
（以上是从生理学角度上说的，如果有意外．本人不负责．．．）

适当的体育锻炼应该有帮助吧

一个字"补" 多吃饭 多吃水果 多喝水 补充每天所需要的维生素 勒于锻炼身体.

吃饭，从小我妈就跟我说，多吃饭，才会长高