心情压抑可以去哪里发泄！

找一个洞,把你所有压抑在心里的都大声的吼出来(包括脏话)说出来就舒服了

心情压抑,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

深呼吸！每当你感觉压抑要发火时，深呼吸！没有谁是情商低下的！
多与朋友交流！多多展示你可爱的笑容！保持愉快心情！

那个空瓶子，把你所有的话都大声的对着瓶口喊出来，然后把瓶子扔掉。
或者找个地方狂奔，出出汗。

我以前心情不好的时候都会去夜店暴跳、暴唱、暴叫，时间长了，发觉不但不能发泄心情还更压抑了，后来我经常找朋友聊天，慢慢地心情就解开了，多听一些轻快旋律的音乐。

都是错觉．．．．