锻炼完后身上有汗可不可以立即就洗澡？如果不行，那要过多久才行？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 08:21:51

运到后洗澡容易长白斑,建议45分钟后洗澡!

锻炼后严禁洗冷水澡,会死人的!!!我一般都是先喝一大杯热茶,吸一根烟再去洗,大概15-20分钟后吧

至少休息半小时后。

没有具体时间,消汗以后就可以了.