什么叫宣泄？如何宣泄？

1、宣泄和发泄的意思差不多
2、宣泄的方式有很多：
（1）伤害到别人的：比如对身边的人故意找茬，发脾气，发完脾气后，心情就会好很多，可是这样宣泄的话，你会发现身边没有朋友。
（2）比较好的宣泄途径：到一个空旷的地方，大声喊两嗓子；
在家里，买一些廉价的杯子碟子类的，摔着玩（我一直都用这种方法，自我感觉不错，呵呵，不过不推荐你用这个方法）；
没完没了的做家务，直到自己累得站不住，再好好的冲个澡，一觉醒来，坏心情和压力就没有了；
去健身房健身，或者去KTV唱歌；

由于内心长期得不到释放，引起了许多心理疾病的发生，所以适当的宣泄内心的焦躁与愁苦，压抑与愤懑，才能让生活便轻松，让人们的努力更有效率。京师博仁经过多年的潜心钻研，结合国内外的经验，将自动芯片、电子信息技术、人体工程学、声学原理、脑电波活动规律与心理学完美结合。我们的产品极大的丰富了现代心理康复的途径，让心灵远离疾病困扰！
京师博仁宣泄器材通常由一下产品组成
1.宣泄人（1.硅胶实体宣泄人2.仿真宣泄人3半身宣泄人4充气宣泄人）
2.宣泄球（1.立式弹力宣泄球2.摔打宣泄球）
3.宣泄棒
4.宣泄墙
5宣泄脸谱
6宣泄地板
7宣泄沙袋
8宣泄靶
9护手套
10涂鸦墙
京师博仁宣泄器材的配置
类别 物品名称 产品描述;
基础配置 人形宣泄人 人形红色、蓝色PU革底座注水/注沙
宣泄人脸谱 蓝色、绒布十余种表情可选择
宣泄棒（加强型） 进口PVC材质，蓝色
宣泄手套 红色、黑色PU革有成人和儿童两种型号
自由配置 宣泄地板 加厚型TPE材质;无毒无味无污染;耐磨、耐踩踏;多