24岁的睡眠应该是多少小时？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 10:42:11

今年24了，男。没有都觉得好困啊！晚上一般10：30左右睡觉。偶尔也10点以前睡觉。早上6：30起来上班。总觉得一直困！一上班就困，要是让我出去玩就不困了！
请问24岁的正常睡眠是多少个小时啊？？？

婴儿12个小时青少年8～9个小时成年人7～8个小时就够了

羡慕你那固定的作息时间。。。我通常是2点睡到12点。。。。人都睡浮肿了。。。
8—10小时，正常的休息时间

7-8小时就够了
你的作息时间没问题啊
比我睡的早

春困夏打盹，正常。八小时足够了。正常人都会犯困的。

八个小时吧