什么运动不会练肌肉出来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:29:22

如果是女的，我建议yoga 瑜伽，瑜伽术

体操,跑步,游泳.太极拳.

运动的强度不够,或者你做的是有氧运动.

游泳也会的 是锻炼一身好体魄 好帅的！

跑步，瑜伽，体操

瑜伽 游泳