最近胖了好多，怎样能快速瘦身

少吃，多运动。

会有饿的感觉，就多喝点水。

要坚持。

我这里有个伤身体的
不过也还好
我就是这么快速瘦下来的
果导片
药店有售
一瓶不超过四块钱
学名酚酞
所有减肥药里都含
是滞药
不要多吃
如果你平时大便正常
两天吃一片
如果你平时会拉肚子
三天吃一片
如果你平时便秘
一天吃一片

你会发现你很快就瘦下来了
但是要注意
不可多吃
不可长吃(三个月为一期)
吃一期隔一期)
瘦到自己的标准后就不要再吃了
自己控制就好

果导??害人命啊,那是暴食患者逃避的方法.
快速减肥的话.吃3天苹果或喝3天粥水.也能减的
总之不能吃药

不过最好还是一个星期瘦3斤比较健康,

应该多运动运动，多用左手吃饭，这样吃的慢，，没吃多少就会感觉很饱了。